Ervaringen

• Vorig jaar, 2017, is er bij mij borstkanker ontdekt, dat zette mijn wereld flink op z’n kop!

  Na 2 operaties, onder toezicht van de plastische chirurg en 20 bestralingen later, was mijn borst hard en pijnlijk. Als snel ging ik weer aan het werk, afleiding zoeken in mijn werk als verzorgende. Ik merkte al snel dat de kracht in mijn arm grotendeels weg was, niet handig als je veel moet tillen.

  Via via kwam ik in contact met Petra, oncologie/oedeem fysiotherapeut en coach. Volgens Petra kon zij wat voor mijn klachten betekenen, alleen zou het wel tijd en geduld vergen.  Ik ben de uitdaging aangegaan.

  In december 2017 ben ik begonnen aan oedeemtherapie, 2x in de week voor een langere periode. Het resultaat was groot, wat een verschil! Mijn arm werd minder pijnlijk en krachtiger en mijn borst heeft weer het normale gevoel.

  Door de hormoonbehandeling in MCL vlogen de kilo’s er aan. Mentaal en lichamelijk zat ik er behoorlijk doorheen. Petra heeft naar mij geluisterd en  een mooi plan opgesteld. Trainen op maat in de oncologiegroep, 2x in de week.

  Door te trainen en voor mezelf te kiezen ben ik 12 kilo afgevallen, heb ik meer kracht en voel me sterker en fitter.  Ik zet door, ik heb een jaar abonnement genomen en zie de toekomst weer zonnig in.

  Zoals ze zeggen: “Achter de regenboog schijnt de zon”,  dank je wel Petra!

  Anita Brouwer, 55 jaar

  

  

  Anita Brouwer

  Zorgmedewerker

• 

   

   

   

   

   

   

   

  Ingrid en Lorenzo zijn beiden geholpen aan de voorste kruisband…….

  Lorenzo Falize: Vorig jaar mei 2016 heb ik mijn kruisband afgescheurd ik heb er nog een half seizoen mee gevoetbald, maar dit bleek  achteraf niet zo’n goed idee.

  Samen met Ingrid ben ik 2x per week bij Elaine aan het trainen.

  Mijn doel is om weer fit te worden voor het nieuwe seizoen en daar weer te gaan knallen voor het nieuwe seizoen bij VCR.

  Ingrid Regnerus : Een top fysiotherapeute die weet wat ze doet. Vanaf begin af aan word ik goed geholpen en staat Elaine altijd voor me klaar als er wat is. Ik ga altijd met veel plezier naar de therapie en samen hebben we altijd grote lol, wat ook erg belangrijk is!

   

  

  

  Ingrid en Lorenzo, voorste kruisband revalidatie

  Student en werkende

• Vandaag was een bijzondere dag voor mij. Na 6 maanden serieus trainen in de trainingszaal via beweegprogramma van deze praktijk ben ik 8 kilo lichter en maar liefst 8 % lichaamsvet kwijt, wat betekent dat ik nu ” gewoon een gezond vetpercentage heb”.

  Twee keer in de week werk ik een persoonlijk programma af wat Petra Stosz voor mij heeft opgesteld. Het was, en is, heus niet altijd makkelijk of leuk, zeker niet als oefeningen weer ” even bijgesteld of veranderd worden”. Maar ja…. doel heiligt de middelen en ik weet zeker dat ik ook minstens kilo’s zweetdruppels ben kwijtgeraakt ( ok…ook gelijk weer uit mijn Dopper bijgevuld ????). De ondersteuning van de verschillende fysiotherapeuten ervaar ik als heel deskundig en prettig, zeker met mijn huidige bewegingsbeperking ( zeer binnenkort een nieuwe heup).

  Ook de support van de andere dames ( en heren) in de groep werkt voor mij alleen maar positief. Het is geen sportschoolgebereuren. Misschien klinkt het wel wat zuinigjes, 8 kilo in een half jaar. Bij veel andere organisaties wordt heel wat meer kilo’s gewichtsverlies in kortere tijd geschermd, maar ik ben blij met mijn resultaat. Zeker met het nieuwe vetpercentage. Ik zie mijn lijf geleidelijk veranderen ( in mijn hoofd gaat dat nog wat langzamer). Mijn kleren kunnen in een maatje ( of twee) kleiner en ik heb zeker weten meer conditie en spierkracht. Dat laatste komt natuurlijk weer goed van pas na mijn operatie. Dank je wel Petra en andere collega’s voor de steun en gezelligheid ( een kopje thee bv). Na mijn revalidatie ga ik dus gewoon weer verder, dat snappen jullie wel.

  Hilda

  

  Beweegprogramma: -8 kg en – 8% vetpercentage

  Vrijwilligster en levensgenieter

• Massage bij kanker

  Vier jaar geleden is bij mij kanker geconstateerd en dat zet je hele leven op zijn kop. Spanning of de uitslag van de controles bij de arts goed zijn, je voelt elk pijntje en denkt alweer aan het ergste. Ook de bijwerkingen van de medicatie die ik  gedurende 5 jaar moest innemen. Dit deed veel met mijn lichaam. Twee jaar geleden kreeg ik veel last van spanningshoofdpijn, rug- en nekklachten, als gevolg van stress.

  Na informatie bij fysiotherapeut Sjoerd Bakker kwam ik bij Marjan terecht voor massage. Aanraken met aandacht voor het hele lijf geeft een gevoel van warmte en ik kom daardoor weer in contact met mijn lichaam.  Massage geeft een bewustwording van waar de spanning zit. Hierdoor sta ik vaker stil bij wat ik doe en hoe ik dat doe.

  Ik ben erg tevreden over de massage en kan het iedereen aanraden.

  BL

  

  BL

  Positieve vrouw

• Deze waardering gaat over praktijk Bakker Training | Therapie als geheel.

  * Zeer moderne en keurige kleedkamers, met voldoende mogelijkheden voor privacy!
  * Aansluitend nette, hygiënische doucheruimten.
  * Een laagdrempelige receptiebalie, bemenst met enthousiaste en deskundige medewerksters.
  * Moderne behandelkamers, geheel in het kleurenschema van het bedrijf.
  * Moderne en ruim voorziene oefenzaal, waar plaats is voor het meest moderne oefenmateriaal.

  

  Cor van Nus

  Actief pensionado

• Sinds begin vorig jaar ben ik onder behandeling bij Bakker Training | Therapie. Door mijn beroep heb ik zware werkomstandigheden, waardoor ik klachten had aan mijn benen.

  Dry needling in combinatie met een goed advies voor correctiezolen zorgen ervoor dat mijn spieren sneller herstellen. Ik heb geen klachten meer. De ICB-correctiezolen zijn nauwkeurig aangemeten, direct klaar en lopen, werkt super.

  Ik ben erg tevreden dat je er voor alles terecht kunt, Dry Needling, correctiezolen en indien nodig echografie, erg fijn!

  

  Gerben Visbeek

  Directeur De Seedykstertoer

• Toen ik in juni naar Bakker Training&Therapie belde, was dat niet door pijn of pech. Ik had een nieuwe baan aangeboden gekregen bij Defensie. Daarvoor moest ik een training van 10 weken volgen op de Koninklijke Militaire Academie in Breda. Stormbaan, hardlopen, marsen met een rugzak: geen sinecure. Omdat voorkomen beter is dan genezen, heb ik gevraagd of ik bij Bakker begeleiding kon krijgen om op te trainen. Ik kon à la minute opgenomen worden in de hardloopgroep en heb persoonlijke begeleiding gekregen om sterker te worden. Zo kon ik met vertrouwen kon beginnen in Breda. Hoe het was? ZWAAR! (Vooral die rugzak.) Maar ik heb het gered. Nu werk ik als vlootpredikante bij de marine en moedig ik anderen aan die het zwaar hebben. Gezond in je lijf staan is niet alleen een kwestie van oefenen. Het heeft ook te maken met zelfvertrouwen, dat had mijn fysiotherapeute goed begrepen. Dus: Bakker T&T, bedankt!

  

  Desirée Scholtens

  Predikant bij Defensie Koninklijke Marine

• Ik ben Paula de Haan en ik ben loopbaancoach. Na twee operaties en een ongelukkige valpartij  ben ik de laatste jaren noodgedwongen een “trouwe” klant van Bakker Training en Therapie.
  Ik ervaar de behandeling en begeleiding bij hen als uiterst deskundig en betrokken, zowel tijdens de individuele behandeling als in de groepssessies. Er is veel kennis en kunde aanwezig binnen het team, ze staan open voor en zijn voortdurend op zoek naar nieuwe ontwikkelingen en de toepasbaarheid daarvan. Daarnaast is er veel oog voor de mens achter de patiënt, motiverend en relativerend op die momenten dat je dat nodig hebt. Top team!!

  

  Paula de Haan

  Loopbaancoach

• Mijn naam is Sonja Siedsma al jaren van beroep kapster. Ondertussen al 20 jaar beoefen ik dit prachtige beroep, maar ook zwaar! Ben daarom ook al jaren vaste klant bij Sjoerd. Klachten: rug, schouders en nek. Met enige regelmaat ga ik naar Bakker Training | Therapie voor manuele therapie en dry needling. Dan kan ik er weer tegen aan!

  

  Sonja Siedsma

  Kapster

• Ik wil mijn fijne ervaring graag met jullie delen. Alle lof voor Petra Stosz, oedeemtherapeut, zij heeft eerst mijn benen gezwachteld en ervoor gezorgd dat de juiste kousen werden aangemeten. Nu heb ik geen pijnlijke en dikke benen meer, hierdoor kan ik weer beter lopen. Met behulp van medische training onder begeleiding van Petra probeer ik dit te onderhouden!

  

  Jelske Tasma-Vellinga

  Actieve 60-plusser

• “Vanaf januari jl pijn aan knie. Bij elke belasting, fietsen, lopen, maar ook bij schoolslag zwemmen gaf dit irritatie en pijn aan binnenzijde rechter knie. In afgelopen jaren een drietal keren geopereerd aan zowel binnen- als buitenmeniscus. Maar uit onderzoek bij orthopeed in MCL bleek dat de oorzaak van deze pijn daar niet van afkomstig was. Dit was natuurlijk een geruststelling. Oorzaak overbelasting. Kon gelukkig snel terecht. Vlot gestart met behandeling en gedoseerd weer met trainen begonnen. Na verloop van weken gemerkt dat er duidelijk progressie was. Nu, 4 maanden verder zowaar weer pijnvrij aan het fietsen. Het hardlopen vordert ook weer gestaag en zwemmen gaat ook goede kant op. Gedoseerd trainen is belangrijk. Feit is dat ik afgelopen weekend de Amstel Gold Race weer gefietst heb zonder reactie op knie.”

  

  Durk van der Weij

  Wielrenner