058 257 3410 info@fysiotherapiestiens.nl
  • Passende therapie voor iedere klacht
  • Vraag van de cliënt staat voorop
  • Ieder z'n eigen therapeut
  • Zorg op maat

Blijf bewegen, ook als u corona heeft (gehad)

Geplaatst op

Heeft u corona (gehad) en herkent u deze klachten?

– benauwdheidsklachten

– spierzwakte

– afname van conditie /uithoudingsvermogen

– vermoeidheid

Als gevolg van deze klachten kun je in eerste instantie weinig energie hebben. Iemand die een hele dag op bed rust, verliest ongeveer 10 % van zijn totale spiermassa en algemene conditie binnen 10 dagen.

Mogelijk kunnen we wat voor u betekenen, zowel na ziekenhuisopname of tijdens thuisquarantaine. Door oefeningen gericht op het verbeteren van de longfunctie, door het versterken van de ademhalingsspieren, het beter ophoesten van slijm en dieper ademhalen waardoor de ventilatie van de longen verbeterd wordt. Ook door bewegings- en spierversterkende oefeningen, zodat we grote achteruitgang kunnen voorkomen en zo snel mogelijk de spierkracht en conditie weer kunnen verbeteren.